Czy sól w diecie jest nam w ogóle potrzebna? Tak, jak najbardziej! Należy ją oczywiście stosować rozsądnie i w umiarkowanych ilościach, ale jest bardzo, bardzo potrzebna.

Nie będąc specjalistami od żywienia – wszyscy wiedzą z własnego doświadczenia, że są pokarmy, które uważamy za lekkostrawne i takie, które „leżą nam w żołądku” zbyt długo. Okazuje się, że żołądek potrzebuje różnego czasu na strawienie ...

Co takiego jest w tym napoju, że wzbudza tyle emocji i jest tak lubiany na całym świecie? Ach, ta aromatyczna kawa...

Tajemniczą literę E znajdujemy na etykietach produktów, które wkładamy do koszyka. I nie chodzi bynajmniej o witaminę o tej samej nazwie. Co wiemy na temat tego symbolu i czy go lekceważymy? Zdecydowanie nie.

Jak kiedyś krzyczały do nas z billboardów reklamy: „Pij mleko, będziesz wielki”! Znam takich, którzy urośli, są zdrowi, mają zdrowe zęby i kości, a nie pili i nie piją mleka. Każdy z nas jest inny i inaczej toleruje mleko.