Tym razem mamy propozycje dla tych, którzy nie tylko chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, ale również lubią ćwiczyć w towarzystwie np. swojego partnera :-)
Dziesięciominutówka, czyli zestaw ćwiczeń na szybkie i skuteczne spalanie kalorii. A w efekcie pozbywanie się zbędnych kilogramów i wzmacnianie ciała! Nasza instruktorka fitness, Iza Tyszka, prezentuje zestaw ośmiu 50-sekundowych ćwiczeń, które wykonujesz jedno po drugim z 10-sekundowymi przerwami.
Pamiętaj, że ćwiczenia to 30 % sukcesu. Reszta to właściwa dieta!
Nie ma dwóch takich samych osób, dlatego nie może być dwóch takich samych diet. U nas każda dieta jest inna, dopasowana do Twoich potrzeb, preferencji oraz wykluczeń. Odchudzamy po ludzku. Dostaniesz dietę i opiekę ekspertów.
Sprawdź >
