Chcesz mieć zgrabnie wymodelowane nogi, a przy okazji zadbać o piękne wcięcie w talii? Żaden problem. Wystarczy regularnie ćwiczyć wraz z Izą Tyszką. Nasza instruktorka fitness samodzielnie nakręciła krótki filmik, na którym prezentuje krótki zestaw skutecznych ćwiczeń. Możemy z pełną odpowiedzialnością napisać, że skutecznych - wystarczy spojrzeć na Izę. Nie zawsze była taka szczupła i zgrabna...
Każde ćwiczenie minimum 3 serie po 10-15 powtórzeń.
Jeśli potrzebujesz ćwiczeń bardziej dostosowanych do Twoich wymagań lub stanu zdrowia, napisz bezpośrednio do Izy Tyszki, naszej instruktorki fitness
