Kiedy brzuszek się zaokrągla, a przyszłej mamie zależy na utrzymaniu zgrabnej figury, dobrej kondycji i samopoczucia, z pomocą nadciąga nordic walking. Jest on wprost wymarzony dla kobiet w ciąży!

Właśnie tak! Oczywiście w USA. Położona w Beverly Hills w Kalifornii Pink Iron Gym, jest najbardziej różową siłownią na świecie. Wbrew pozorom, ćwiczące w niej dziewczyny nie są anemicznymi i słabymi księżniczkami, lecz prawdziwymi fighterkami.

Właśnie urodziłaś i z dumą zamierzasz karmić dziecko piersią. Powoli zaczęłaś układać sobie w głowie zalecenia lekarza, to co przeczytałaś na forach i w książkach, gdy nagle dosłownie zasypuje Cię lawina dobrych rad, jak karmić, co jeść gdy karmisz ....

„Kiedy mogę zacząć się odchudzać?”, „Czy karmiąc dziecko mogę stosować dietę?”, „Czy odchudzając się w czasie karmienia nie zrobię krzywdy dziecku?” – Takie i inne pytania zadawane są mi bardzo często.

Jesteś w ciąży i słyszałaś, że należy jeść więcej ryb morskich, ponieważ są zdrowe dla Ciebie i dla Twojego rozwijającego się dziecka? A może właśnie wprost przeciwnie i dowiedziałaś się, że ze względu na dużą ilość rtęci powinnaś unikać ryb morskich?