Homocysteina. Czy lekarz Wam już o tym wspominał?

Już w latach 60-tych, XX wieku naukowcy z amerykańskiego Uniwersytetu Harvarda doszli downiosku, że mali i jak i dorośli pacjenci, borykający się z miażdżycą mają podwyższony poziomhomocysteiny we krwi. U badanych dzieci wykryto wadę genetyczną powodującą mocnopodwyższony poziom homocysteiny co skutkuje uszkodzonymi tętnicami i w następstwie tegomiażdżycą. W medycynie odnotowano przypadek 2-letniego dziecka, które zmarło z powodu zmian miażdżycowych.

 

 

A więc problemem jest stan zapalny tętnic, który jest przyczyną miażdżycy. Cholesterol jest tylko środkiem zaradczym na powstałe rany, a nie przyczyną miażdżycy.Temat ten bardzo przystępnie jest przedstawiony w książce napisanej przez niemieckiego lekarza z wieloletnim doświadczeniem prof. Waltera Hartenbacha „Mity o choletetrolu”.

 

A więc zacznijmy od początku i zastanówmy się jak obniżyć homocysteinę do bezpiecznego poziomu.

 

 

Homocysteina jest aminokwasem siarkowym powstającym w organizmie człowieka w toku fizjologicznych przemian innego aminokwasu – metioniny, odbywających się wewnątrz komórek.

 

Powstała homocysteina jest transportowana na zewnątrz komórki i można ją oznaczać wosoczu krwi. W detoksykacji homocysteiny kluczową rolę odgrywa kwas foliowy, którego dostępność jest warunkiem usuwania homocysteiny. Nadmiar homocysteiny jest filtrowany przez nerki i usuwany z organizmu człowieka. Gdy w organizmie znajduje się zbyt dużo homocysteiny, to naczynia krwionośne przestają być elastyczne, a przez to wzrasta ich podatność na problemy miażdżycowe. Niestety, badanie poziomu homocysteiny we krwi nie jest w pakiecie rutynowo wykonywanych badań. Możemy zadbać o to sami i wykonać badanie odpłatnie.

 

Homocysteina powstaje w wyniku przemian z metioniny, który występuje w znacznych ilościach wmięsie, produktach mlecznych, jajkach (białku), owocach morza. W znacznie mniejszych ilościach, wporównaniu do mięsa, występuje w strączkowych (groch, fasola), orzechach brazylijskich czysezamie. Aby przemiana metioniny przebiegała prawidłowo organizm potrzebuje odpowiednich ilościwitamin z grupy B – B2, B6, B12, kwasu foliowego, magnezu i cynku. Wskazane jest podanie witaminz grupy B w postaci metylowanej. W przypadku niedoboru tych składników i zaburzonej,niedostatecznej kwasowości żołądka, poziom homocysteiny znacząco się podnosi.

 

 

U dzieci obserwujemy niższy poziom homocysteiny ok. 6μmol/l, który stopniowo w okresie dojrzewania zaczyna się podnosić. U mężczyzn średnio wynosi 10μmol/l, u kobiet 8μmol/l. U kobietkorzystnie działa żeński hormon estrogen, który hamuje nadmierny wzrost homocysteiny aż do okresu menopauzy. Po tym okresie poziom homocysteiny u kobiet u mężczyzn wyrównują się. U osób starszych wzrost poziomu homocysteiny, a co za tym idzie i większe problemy z miażdżycą mogą wynikać z niższego poziomu przyswajania witamin, przyjmowania zbyt dużej ilości różnych leków,niewydolności nerek i zaburzenia kwasowości żołądka.

 

Zdarzają się też osoby młode z wyższym poziomem tego aminokwasu.

 

Normy laboratoryjne, z którymi spotykałam się, dopuszczały rożne, górne wartości graniczne 13-17μmol/l.

 

Tu zdania są podzielone. Laboratoria, albo nie precyzują ile powinna wynosić poziom homocysteiny ,albo kierują się procedurami wewnętrznymi. Niektórzy uważają, że poziom pomiędzy 11 – 15μmol/l jest odpowiedni. Opisane są przypadki gdzie osoby dostawały zawału, a poziom homocysteiny miałyna poziomie 11μmol/l. Badania wykazały, że ok. 30% pacjentów z zaawansowaną miażdżycą miało wartość homocysteiny na poziomie 15μmol/l. Na podstawie analizy wyników badań, dochodzimy do wniosku, że wartość homocysteiny powyżej 9μmol/l może powodować powstawanie złogów miażdżycowych. Tak więc, najbezpieczniej jest utrzymać poziom homocysteiny w przedziale do 7μmol/l.