Istnieje kilka złotych zasad, które pozwolą nam bardziej efektywnie planować swój czas i lepiej odpoczywać. Przyjrzyjmy się temu, co robić, aby być bardziej zdecydowanym i sprawniej podejmować decyzje. Warto zastosować się do poniższych zasad:
- Określ kryteria, które będziesz rozważał podczas podejmowania decyzji – rozpatrz wszystkie za i przeciw.
- Nie trać czasu na drobne, nieważne decyzje.
- Wypisz listę informacji, które pomogą Ci podjąć właściwą decyzję i określ termin, do którego powinieneś je zdobyć. Postaraj się, aby tej listy nie wydłużać o nowe informacje w nieskończoność.
- Zastanów się, jak w danym momencie postąpiłby ktoś, kto jest dla Ciebie autorytetem.
- Jeśli nie możesz rozwiązać całego problemu od razu, podziel go na małe części. Tutaj przydatna jest metafora worka – wyobraźmy sobie worek z problemami. Nie da się rozwiązać ich wszystkich. Wyciągamy po kolei mniejsze problemy i je rozwiązujemy i tak aż do opróżnienia całego.
- Bądź gotów bronić swoich decyzji – brak zdecydowania jest bardzo męczący zarówno dla Ciebie, jak i dla innych.
- Czasami warto odłożyć podjęcie ostatecznej decyzji na kilka godzin, „przespać się z nią”, aby uniknąć działania w emocjach.
Te proste zasady powinny pomóc Ci w realizacji celów i bardziej efektywnym działaniom.
Nie ma dwóch takich samych osób, dlatego nie może być dwóch takich samych diet. U nas każda dieta jest inna, dopasowana do Twoich potrzeb, preferencji oraz wykluczeń. Odchudzamy po ludzku. Dostaniesz dietę i opiekę ekspertów.
Sprawdź >
