Ostropest plamisty to zioło znane już od dawna. Ma udowodnione działanie oczyszczające, zwłaszcza jeśli chodzi o wątrobę.
Zawarta w nim substancja czynna to sylimaryna, którą można spotkać zarówno w kapsułkach, jak i w naturalnej postaci. Zalety ostropestu:
– odtruwa wątrobę;
– wspomaga regenerację skóry, dlatego poleca się go osobom chorującym na łuszczycę;
– wzmacnia układ odpornościowy dzięki silnemu potencjałowi antyoksydacyjnemu;
– działa wspomagająco przy kuracjach antydrożdżycowych;
– usuwa nieprzyjemne objawy kaca, dlatego warto popijać herbatkę z tego zioła przed spożyciem alkoholu i następnego dnia.
Ostropest doskonale regeneruje komórki w organizmie. Jest dostępny w postaci zmielonej lub do zmielenia (można to zrobić np. w młynku do kawy). Odpowiednia dawka to około 1–2 łyżeczek dziennie. Oprócz picia naparu ostropest można dodawać do sałatek, musli, koktajli itp.
Nie ma dwóch takich samych osób, dlatego nie może być dwóch takich samych diet. U nas każda dieta jest inna, dopasowana do Twoich potrzeb, preferencji oraz wykluczeń. Odchudzamy po ludzku. Dostaniesz dietę i opiekę ekspertów.
Sprawdź >
