Co to jest Joga? Ćwiczenia oddechowe i rozciągające, połączone z odprężeniem psychicznym. Poprawiają wydolność układu krążenia, wzmacniają mięśnie podtrzymujące kręgosłup, zwiększają elastyczność ciała i redukują stres. Hasła powiązane

• Ćwiczenia fizyczne
• Zdrowy styl życia