Przejdź do leżenia tyłem. Prawą nogę ugnij w kolanie, stopę oprzyj na podłodze. Lewą stopę połóż na kolanie prawej nogi. Prawą rękę oprzyj za głową, lewą połóż prostą na podłodze (prostopadle do tułowia)...

Brett Stanley, to australijski fotograf specjalizujący się w robieniu podwodnych zdjęć. Sfotografował on tancerki Pole dance pod wodą. Efekt jego pracy jest naprawdę oszałamiający.

Małżeństwo, o którym mowa, to miłośnicy fitnessu, znani jako "Jacked i Jill", którzy niedawno zyskali popularność, publikując w mediach społecznościowych pełne humoru filmy ze swoich ćwiczeń, z gościnnym udziałem ich psa - Wrigley'a.

Carson Dean jest choreografem, który postanowił skończył z rutyną podczas ćwiczeń na bieżni. Zyskał on prawie 9 milionów wyświetleń na YouTube, publikując film, w którym tańczy na bieżni do energetycznego kawałka Bruno Marsa.

Już 100 lat temu kobiety dbały o swoje ciało i sprawność. Zobacz, jak to wszystko się zaczęło. Ćwiczenia z hula hop czy serwetką; w spódnicy czy biustonoszu; w pięknie upiętych włosach czy z bujną burzą loków.