Od lat w modzie jest picie oleju lnianego, często zwanego tez budwigowym. Jego niezwykły skład kwasów tłuszczowych pozwala na dostarczenie naszemu organizmowi potężnej dawki omega 3, które, jak wiadomo, pozytywnie wpływają na… wszystko.

Ostatnio coraz więcej słyszy się o dobrych skutkach spożywania margaryn, które zawierają stanole lub sterole roślinne. Margaryny te są specjalnie przygotowywane dla osób z podwyższonym cholesterolem.