Co jeść by poprawić swoją urodę?

Wszyscy dobrze wiemy, jak wiele dobra kryje się w różnych produktach codziennego użytku. Witaminy i minerały odżywiają organizm od środka, ale również stosowane zewnętrznie mogą sprawić, że skóra nabierze blasku, będzie zdrowo i ładnie wyglądać. Które produkty warto wykorzystać?

 

  • Awokado – idealnie wygładzi i odżywi skórę dzięki zawartości witaminy E oraz kwasów omega.
  • Olej kokosowy – niezbędny przy suchej skórze, dobry również dla włosów.
  • Cukier trzcinowy – bogactwo minerałów, które możesz wykorzystać jako odżywczy peeling.
  • Białko jaja kurzego – ubite na pianę i nałożone na skórę doskonale ją odżywi dzięki kompletnemu zestawowi aminokwasów.
  • Zielony ogórek – zlikwiduje opuchnięcia i cienie pod oczami, świeże plasterki rozjaśnią skórę.
  • Cytryna – sok ze świeżej cytryny pomaga rozjaśniać przebarwienia, do tego zawiera dużo witaminy C.
  • Oliwa z oliwek – natłuszcza skórę, a lekko podgrzana z dodatkiem soku z cytryny odżywia spierzchniętą skórę dłoni.
  • Drożdże spożywcze – maseczka z drożdży jest świetna zarówno nakładana na twarz, jak i na włosy, zawiera dużo witamin z grupy B, magnez, cynk i wiele innych minerałów.
  • Cynamon – krem wymieszany z odrobiną cynamonu i wtarty w usta daje efekt powiększenia warg.
  • Kurkuma –  po połączeniu z sokiem z limonki bardzo dobrze działa na blizny i niedoskonałości po trądziku (uwaga, może farbować).
  • Parzona kawa – płukanka ze świeżo zaparzonej kawy pozwala pogłębić brązowy kolor włosów i dodatkowo odżywia je bogactwem antyoksydantów.
  • Miód – wygładza i odżywia usta, a stosowany jako dodatek do maseczek poprawia wygląd skóry.

Pozwól swojemu organizmowi odpocząć od chemicznych kremów i maseczek. Do pielęgnacji wykorzystaj produkty naturalne, które odżywią go od wewnątrz i na zewnątrz. Na pewno będzie ci za to wdzięczny!

Nie ma dwóch takich samych osób, dlatego nie może być dwóch takich samych diet. U nas każda dieta jest inna, dopasowana do Twoich potrzeb, preferencji oraz wykluczeń. Odchudzamy po ludzku. Dostaniesz dietę i opiekę ekspertów.

Sprawdź >