Jesień, za chwilę zima. Jest to czas sprzyjający przeziębieniom, infekcjom górnych dróg oddechowych. Katar, kaszel, ból gardła, infekcje i schorzenia skutecznie uprzykrzają nam życie

Kochajmy nasze dzieci miłością prawdziwą... Kochajmy nasze dzieci i chrońmy je przed epidemią naszych czasów: nadwagą i otyłością.

Jak alarmuje prof. Mirosław Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie, dzieci w Polsce należą do najszybciej tyjących w Europie. Z badań Instytutu wynika, że już 22,3 proc. uczniów szkół podstawowych i gimnazjów ma nadwagę lub jest otyłych.

Moja detoks-porada? – Zalej wodą mineralną o temperaturze pokojowej sok z świeżo wyciśniętej cytryny. Dodaj również świeżo skrojony, kilku centymetrowy kawałek imbiru. Odczekaj chwilę, wypij, ciesząc się zdrowiem. Jak to działa? – Woda oczyszcza organizm

Kiedy pytam o mleczko kokosowe, zazwyczaj spotykam się z pozytywnymi opiniami, ale zawsze z zastrzeżeniem, że „przecież jest takie tłuste” i „takie kaloryczne”… Czy naprawdę powinniśmy z niego zrezygnować?