Co to jest Zumba?
Innowacyjnego systemu fitness zainspirowanego Ameryką Południową. Zumba to połączenie tańca i aerobiku. Zumba poprzez zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o kondycję, ale jej głównym atutem jest fakt, że napawa ćwiczącego ogromnym optymizmem. Uczestnicy nawet nie zdają sobie sprawy z tego, że ćwicząc, po prostu dają się porwać muzyce. Świetne samopoczucie utrzymuje się długo po zajęciach i sprawia, że czujesz się bardziej pewna siebie, świadoma swojego ciała i zrelaksowana.
Zumba - artykuły powiązane:
