Co to jest Pole Dance?
To innymi słowy taniec przy drążku. Jest to dyscyplina sportu, która łączy elementy fitnessu i akrobatyki oraz zawiera wiele ruchów z baletu i gimnastyki artystycznej.
Rura to rekwizyt, za pomocą którego tancerka podczas pokazu wykonuje skomplikowane i niezwykle efektowne figury akrobatyczne. Do wykonania tańca Pole Dance potrzebna jest nieprzeciętna siła mięśni całego ciała oraz niezwykła elastyczność. Właśnie dlatego tę formę ruchu poleca się jako świetną alternatywę dla treningu siłowego i wytrzymałościowego.
Pole Dance - artykuły powiązane:
