Co to jest Obwód stacyjny?
Wykonywanie kilku ćwiczeń po sobie, w ścisłej kolejności, z zaplanowanym ciężarem. Przerwa na odpoczynek następuje dopiero po skończeniu całego obwodu. Po ustalonym czasie odpoczynku (kilka minut , rozpoczynamy kolejny obwód.
Obwód stacyjny - artykuły powiązane: