Biały puch
Ilość kalorii:
150.2
Białko:
4.2 g
Tłuszcz:
6.6 g
Węglowodany:
23.7 g
Składniki:
Banan - 50g
Daktyle suszone - 10g
Imbir
Limonka
Mleko sojowe - 50g
Wiórki kokosowe - 9g
Woda
Sposób przygotowania:
Biały puch. Wszystkie składniki zmiksuj blenderem. Dolej wody by uzyskać pożądaną konsystencje.
| Nazwa | Ilość | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 50 gramów (50g) | 47.5 | 0.5g | 0.1g | 0.2g |
| Daktyle suszone | 10 gramów (10g) | 27.7 | 0.2g | 0.7g | |
| Imbir | 0.7g | ||||
| Limonka | 0.1g | ||||
| Mleko sojowe | 50 gramów (50g) | 20.5 | 3g | 0.7g | |
| Wiórki kokosowe | 1.5 łyżki (9g) | 54.5 | 0.5g | 5.7g | 0.3g |
| Woda | |||||
| Suma: | 150.2 kcal | 4.2 g | 6.6 g | 23.7 g |
