Trening funkcjonalny przyciąga coraz większe grono odbiorców. Często siłownia kojarzy się z nudnymi ćwiczeniami i trwającymi wieczność ćwiczeniami kardio. Trening funkcjonalny jest inny! Ćwicząc, za każdym razem możemy korzystać z innego sprzętu...

Ostatnio bardzo popularne stały się treningi funkcjonalne. Idąc do fitness klubu, jesteśmy zarzucani propozycjami różnych treningów: Pilates, Body Pump, Stretching, Crossfit i popularny ostatnio, a często mylony z Crossfitem - trening funkcjonalny.