Najczęściej pojawia się do 48 godzin po rozpoczęciu ćwiczeń. Nasila się stopniowo i sprawia, że głowa pulsuje. Skąd się bierze i jak go pokonać?
Ból głowy po wysiłku
Najczęściej pojawia się do 48 godzin po rozpoczęciu ćwiczeń. Nasila się stopniowo i sprawia, że głowa pulsuje. Skąd się bierze i jak go pokonać?
Każdy z nas zna ból. Istnieją znane nam różne bóle. Możemy indywidualnie określić, który z nich jest dla nas najgorszy i ile indywidualnie jesteśmy w stanie znieść. Ból spełnia bardzo ważną funkcję w naszym organizmie...
Wiemy, czym są emocje. Są one reakcją na to, co myślimy w danej sytuacji, determinują nasze działanie, powodują, że podejmujemy decyzje, ale mogą być również przyczyną złego samopoczucia fizycznego.
Ból jest zjawiskiem bardzo nieprzyjemnym. Każdy, niestety, go zna. Każdy ma swój indywidualny sposób radzenia sobie z nim. Przyjrzyjmy się, czy możemy sobie jakoś pomóc....
Przewlekły ból kręgosłupa to zmora niemal 80% populacji. Jeżeli jesteś w gronie nielicznych osób, których ten problem nie dotyczy – uważaj, bo jeżeli nie będziesz odpowiednio dbać o swój kręgosłup, możesz szybko dołączyć do grona nieszczęśników.
