Wygląd naszej sylwetki ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale przede wszystkim na nasze samopoczucie. To, czy dobrze czujesz się we własnym ciele, zależy tylko od Ciebie i od tego, jak sama będziesz siebie postrzegać.
Moje ciało? Cała JA!
Wygląd naszej sylwetki ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale przede wszystkim na nasze samopoczucie. To, czy dobrze czujesz się we własnym ciele, zależy tylko od Ciebie i od tego, jak sama będziesz siebie postrzegać.
Młodzi ważą za dużo!
Brak koncentracji i nadpobudliwość ruchowa u dzieci a dieta. Co to jest ADHD?
WYSTARCZĄ DWA TYGODNIE, ABY SIĘ SOBIE SPODOBAĆ To, że aktywność fizyczna poprawia nam samopoczucie fizyczne i psychiczne już wiemy. Wiemy też, że czujemy się o wiele lepiej ze sobą, jeśli coś dla siebie robimy.
Pamiętacie, jak to było w szkole: jedni byli przez wszystkich lubiani, a innym niby niczego nie brakowało, a jednak nie cieszyli się powszechną sympatią? Podobnie jest w dorosłym życiu.
