Nie ma nic gorszego po zimie niż uczucie, że nie możesz zmieścić się w ulubione spodnie lub letnią sukienkę. Aby pozbyć się zbędnych kilogramów i przyspieszyć trawienie, powinno się pić dużo wody, jeść lekkie potrawy i... ćwiczyć jogę.

Próbowałaś już wszystkiego, żeby schudnąć? Więc dlaczego efekty nie są zadowalające? Czy po stosowaniu cudownych diet znalezionych w internecie nie było spodziewanych efektów? Może dałaś się także naciągnąć na cud - tabletki odchudzające ...

Niemal każdemu naszemu dniowi towarzyszy stres. Może być spowodowany nerwową pracą, lękiem przed spotkaniem z szefem, obawą o przyszłość, troską o rodzinę i zdrowie. W za

Czujesz się zmęczona na wiosnę? Zapraszamy do spędzenia piątku, soboty i niedzieli z jogą wraz z rodziną i przyjaciółmi. Ostatni moment na decyzję i ostatnie miejsca! Dzieci do lat 12 i domowi pupile - gratis!

Joga jest jedną z najbardziej popularnych technik ćwiczeń, uprawianych obecnie przez kobiety. Wiele pań skarży się na nadwagę, a ćwiczenia typowo aerobikowe dla większości z nich są poza zasięgiem, głównie z przyczyn zdrowotnych.