Nordic Walking - nauka prawidłowej techniki marszu
Opis: Właściwa technika marszu i dobrze przeprowadzony trening jest wydajny i bezpieczny. Tylko używanie właściwej techniki pozwoli zrozumieć, po co są kije. Jeśli już maszerujesz z kijami, sprawdź, czy na pewno robisz to prawidłowo. A jeśli jeszcze nigdy nie miałeś kijów w rękach, to najwyższy czas to zmienić i przekonać się, czy jest to rodzaj rekreacji również dla Ciebie.
