Ile włókna węglowego powinny zawierać dobrze dobrane kije nornic walking i dlaczego?

Kiedy nordic walking zawitał do Polski, sklepy rozpoczęły sprzedaż tanich aluminiowych, najczęściej skręcanych kijów. Do dziś można je dostać w supermarketach za kilkadziesiąt złotych. Dzięki temu cieszą się popularnością, zwłaszcza u osób ze skromną emeryturą. Jednak ich jakość jest wątpliwa i zazwyczaj są to ciężkie kije tzw. turystyczne, które niewiele mają wspólnego z kijami do nordic walking.

Kije nordic walking są to kije karbonowe, wykonane z materiału kompozytowego łączącego w sobie włókno węglowe i włókno szklane. Ważne, by na metce był podany Carbon Index, czyli informacja, ile włókna węglowego dany model kijów zawiera. Wartość ta może być podana również w procentach. Unikałabym kijków, które na metce nie mają podanej takiej informacji. Nawet jeśli są sprzedawane pod nazwą karbonowe, to włókna węglowego jest tam niewiele. Kijki takie są mniej wytrzymałe i komfort odbijania się nimi od ziemi też jest niższy.

Dobry kij do nordic walking jest odpowiednio twardy, wytrzymały i zarazem elastyczny. Zawartość włókna węglowego powinna być dostosowana do masy piechura oraz intensywności i częstotliwości planowanych treningów. W tabelce poniżej sprawdź, ile włókna węglowego powinny zawierać Twoje kijki.

Dobrze dobierając Carbon Index do swoich potrzeb unikniesz łamania się kijków. Dzięki temu będą Ci one dobrze służyć przez wiele lat.