facebook
Czy warzywa w każdej postaci są zdrowe? Czy warzywa w każdej postaci są zdrowe?
Warzywa są dla nas zdrowe i korzystnie wpływają na organizm. I to nie podlega dyskusji. Wiemy o tym, ze trzeba je jeść, i staramy się, aby były w każdym naszym posiłku.
Więcej o dietach >
Lenistwo - czasami też go potrzebujemy Lenistwo - czasami też go potrzebujemy
Przychodzą takie dni, kiedy budzimy się rano i zupełnie nic nam się nie chce. Często jest to sobota lub niedziela. Wówczas nie musimy iść do pracy, a nasz organizm sobie może na takie żądanie pozwolić. Planowaliśmy tyle spraw do zrobienia. Było sprzątanie
Więcej o motywacji >
Lustereczko, powiedz przecie… Lustereczko, powiedz przecie…
Pewnego dnia budzisz się, idziesz do łazienki, spoglądasz w lustro i nie do końca podoba ci się twoje odbicie. Postanawiasz coś zmienić. Zdejmujesz lustro? Nie – zapisujesz się na siłownię! Pełna zapału i chęci przychodzisz na salę, a tam…
Więcej o ćwiczeniach >
Żele energetyczne Żele energetyczne
Żele energetyczne to nic innego jak skoncentrowane źródło energii w postaci żelu. W ich skład wchodzą przede wszystkim węglowodany o różnej szybkości wchłaniania: glukoza, fruktoza, trehaloza, maltodekstryna, amylopektyna.
Więcej o suplementacji >
Iwona Słowińska Dietetyczka
Jerzy Sobieniak Alchemik w kuchni
Anna Smolińska Wizażystka/Stylistka
Marek Godlewski Szef Kuchni w Hotelu Windsor
Łukasz Jaśkiewicz Dietetyk sportowy i kliniczny
Jovita Praga Kosmetolog
Nasi eksperci >
Podaj swoje dane, by szybko obliczyć jaki masz współczynnik BMI:
Płeć:
Data urodzenia:
Wzrost:
Waga obecna:
Adres e-mail:
Wyślij wynik na mój adres e-mail i zapisz mnie do newslettera PotrafiszSchudnac.pl. Chcę otrzymywać nowości dotyczące zdrowego trybu życia.
ZOBACZ WIĘCEJ >
Sprawdź nasze pakiety i zamów dietę dla siebie
PotrafiszSchudnac.pl – to serwis, gdzie najważniejsze jest odchudzanie i zdrowe żywienie. Innowacyjna dieta odchudzająca, opracowana przez zespół dietetyków. Dla każdego indywidualny, spersonalizowany jadłospis. U nas obliczysz również swoje BMI, sprawdzisz wskaźniki PPM, WHR, Lorenza, Broca, CPM, YMCA. Dowiesz się, jak działają diety: Dukana, kopenhaska, kapuściana itp. Znajdziesz porady specjalistów, którzy doradzą Ci, jak schudnąć. Ćwiczenia online, trener personalny, instruktor fitness, instruktor nordic walking. Psycholog, motywator, dietetyk - masz z nimi bezpośredni kontakt, zawsze można skorzystać z ich pomocy. Przepisy dla odchudzających się, pomysły na śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Ciekawe artykuły, porady o dietach i zdrowym odżywianiu. Obalamy mity na temat odchudzania, mówimy prawdę na temat efektu jojo. Nasza propozycja to naprawdę skuteczna dieta online.

Nasi partnerzy:

Superlinia M jak mama Vege Kobiety na medal
Powiadomienie o plikach cookie. PotrafiszSchudnac.pl korzysta z plików cookie. Pozostając na tej stronie, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie.
Dowiedz się więcej>>